曼陀羅心得記錄：思逸

以前就很喜歡塗鴉，
所以自從我知道曼陀羅
這種有趣的東西之時，
我真的很開心。
後來學習輔導時也接觸了藝術治療，
這種非語言性治療
也成為諮商輔導界中的一種龐大勢力。
但是我還是沒有去學習，
一直到這一堂課，
我終於畫了第一篇曼陀羅！

第一週

這是我第一次作生物能迴圈與火山呼吸，
當我們圍在一起的時候
空氣中就有一種強烈的熱感，
一開始我們的呼吸速率與頻率
幾乎是完全不能同調的，
但是隨著音樂已經彼此的調整，
那一種接續的呼吸感漸漸的出現，
我感覺整個人已經要昏厥過去了，
雙手以及胸腹部都出現強烈的麻感，
也冒出涔涔不斷的汗水。
而我也發現越呼吸
我的身體起幅度也就越大，
吐氣時幾乎要將頭甩到地上去。

而接下來進行的發洩喊叫
也讓我像一隻受傷的野獸，
我感覺到湧現出來的
是無盡的哀傷與呼救，
像是一匹尋找母狼的迷路小狼，
不斷發出怪異的嚎叫，
但是叫完之後有一種解脫的感覺！

回家休息時
我的兩肩以及雙腿內側
有一種極度酸痛的感覺，
但是隨著幾天的休息以及畫曼陀羅，
我發現這酸痛就逐漸好轉，
好轉之後感覺到十分的輕鬆。
我其實很喜歡生物能迴圈，
因為那一種能量
在中心不斷震盪又強力旋轉的能量流
感覺彷彿在能量的海流中沖洗，
我的汗水彷彿都帶著記憶
以及毒素揮灑出來，
我的負面情緒也隨著搖晃而鬆解。

那天晚上走在回家的路上，
每一步都有一個微笑出現，
雖然很多地方都很酸！
但是這一週在畫圖的時候
不斷有一種身體能量
以螺旋狀整合的畫面，
就像是從頭胸腹背等處
一直透出一種旋轉的電流。

很久沒有作夢的我
也在第四天夢見有關於食人魔的惡夢，
已經很久沒有作惡夢的我
卻有一種能量解放鬆弛的感覺，
非常有趣。

第二週

介紹金剛誦的技巧，
這是我並不陌生的領域，
一直以來我都很喜歡金剛誦持法，
在唱誦的過程中
彷彿身體的每個細胞
都打開接受能量的按摩，
像是全身都坐在按摩浴缸一樣舒服，
而且此時毛孔會泌出汗水，
這些屬於釋放後的能量毒素
總是比一般汗水還要具有黏性。

而大家一起唱嗡音的迴盪效果
真的會令人受到清洗。

初次讀圖，
喜樂跟一些同學說
我的圖中有生命力也有治療力，
其實我的內在沒有太多感覺，
因為我覺得我只是畫出我的感受，
但是我又仔細觀察其中的我，
我很確定其實升起了一絲喜悅，
就像是內在被看見的喜悅，
但是又有一點擔憂，
擔憂這種圖會被頭腦所蒙蔽
（我常常覺得我其實很頭腦）。
後來我發現我其實不用喜悅也不需要擔憂，
我只要保持誠實面對我的畫
（常常畫完之後才有一種回神的感覺），
而我也發現每一張畫
都象徵我的某一種面向，
當我看著某一幅畫靜心時
就會有一些特定的畫面升起，
一些有趣的畫面。

上完這次的課程之後，
我發現我的圖出現了很多十字形，
更正確的說法是看見了我自己的圖
有很多十字形或是四種力量頂立的畫面，
這對我來說或許展現了
我對於地球的感覺，
也象徵我對於自己內在力量的觀察。
有趣的是
畫完二十九號的圖之後
我竟然就買到我想要的響器與皮鼓
而那一天的圖也很印地安，
我想這真是共時性
以及內在力量展現之後
外境也就會重新排列。

第三週

因故缺課，
但是在畫圖的時候感覺到跟前兩週不同，
練習火山呼吸（鼻吸鼻吐）的時候
雙手的麻感似乎有減少一點，
而體重竟然比上個月少了快兩公斤，
這真是一個很有趣的現象。

畫圖的速度似乎變得更快，
似乎圖像早就出現只是等待我去完成，
而且我開始使用粉紅色，
以前我很討厭粉紅色，
但是某一天我竟然使用他完成整張圖，
畫完之後
右邊的胸口肌肉突然放電震動了一下，
全身出現了酥麻感，真是有趣得緊！

第四週

泛唱的練習，
我一直以來都都很喜歡使用聲音的震動
來作為治療或是調整能量的工具，
或許是因為我本身對於薩滿文化的興趣，
所以對於泛音的使用也很有興趣。

使用泛音進入的能量非常的細微，
似乎會從上三輪進入，
像是電流進入電路版一樣，
快速的流竄在頭頂與眉心，
接著是一陣清涼感
像是被雨傘罩住一樣包覆住身體能量場，
像是一把琴正在調音一樣，
有很多身體部位會有放電的顫抖反應。

回家之後我也是瘋狂的練起泛唱，
每次抓到共鳴位置的時候，
就會感覺到一種幸福感，
全身就像是被快樂撫動的琵琶。

而且這一週接下來的曼陀羅
都呈現著輕快明亮的色調，
構圖也變得簡單不複雜，
甚至出現具象物，
我想那是我內在之中
有一些物質開始沈澱，
而某些明亮的質地或許開始浮現，
而我也發現我會不自覺的在畫圖時微笑，
就算接了不少能量調整的個案，
似乎有一種更能輕鬆面對的感覺。

有一些沈重的問題出現，
牽扯到我的自信與自尊感，
我發現畫了兩天圖之後，
變得很容易將這些事情用以談笑風生，
而不將他當作是一件天塌地裂的問題。

第五週

上課前兩天練習作火的呼吸，
我只能說這是一個
強制將壓抑住的能量打開的呼吸，
當我做到臍輪與太陽輪的呼吸連線時，
彷彿有一股強烈的氣流向上衝到胸口，
有一種胃酸快要溢滿出來的感覺，
整個腦袋根本沒有辦法思考，
手指頭跟身體都呈現非常麻的狀態，
像是全身接滿了正負電流到處流竄的感覺，
這是一種奇妙的感覺，
因為當我做完這個連線進行下一段的時候，
我只能說就像是全身突然像擠出水的海綿，
不斷從身上冒出汗水，
整個枕頭應該都已經濕了。

做完的當天晚上
左邊跟右邊的唇上方都各冒出一顆痘子。
（後來每次作火的呼吸都會冒痘子）

而上課的時候，
我只能說我非常喜歡時間線的練習，
也意外的發現我的時間軸竟然是並進的。
當我前往我的死亡時，
就會一直看見城門的心靈映象，
帶有紫色的青銅門，
我想或許這代表了目前我對於死亡的看法
真的就像是面對一扇高聳入天的大門，
似乎也無力去將他推動。
而當我穿梭自己的時間線時，
可以感覺到有某一些位置
會特別的溫暖明亮，
某一些位置真的感覺到微冷，
我想這應該不是純粹的冷氣作用吧！
因為當我去將過去的強烈光明能量
帶入我整個生命歷程的過程
是非常的順利，
而且可以明顯感覺到整條時間線的力量
以及溫度有明顯的提升。

而背對自己的時間線時
以及面對無限的時候
都會有一種被羽毛翅膀包覆的感覺，
就像是被一隻溫暖的大鳥摟住
有一種幸福的感覺。

上完這次的課程之後，
我回家翻了所有的圖，
突然發現了自己的圖中
不斷的在重複透露我的生命數字的狀態，
一種渴望穩定
卻又希望從中獲得新生的感觸
從整個圖面中浮現，

我想或許這也是一種
我即將從某一個階段跨向另外一個階段。
總之，
我想我還是會持續找到時間來畫圖，
雖然個人我的本質是一個懶鬼！

再一次謝謝喜樂
也謝謝所有的同學以及助教們！