我的睡眠狀況在2個月前，也就是憂鬱症藥物停止後變得非常嚴重
平常我也常會難入眠
只要1/2粒"憂樂丁"就可幫助睡眠
沒想到憂鬱症後幾乎天天到2點甚至3點還無法入眠
藥量只得一小時一小時增加
最高曾一夜吃三粒才讓自己小小睡個3-4小時
後來乾脆只要快一點還不能睡就一次吞兩粒
這樣靠藥物的睡眠習慣讓我相當害怕....
想很久
告訴大兒子幫我買中藥安腦丸來試看看
中藥的藥丸是每天早晚各5-6粒..不難吃
剛開始服用中藥期間2-3天仍須靠"優樂丁"安眠藥來入睡
逐漸..一星期裡服用一次
最近半個月來幾乎可以躺上床就自然入睡
病情有穩定下來心情也好多了
至於失眠的原因
在我這年紀似乎是一種常態
我先生服用安眠藥期間比我更久
已經4年多..幾乎每晚都要吃
他是很會胡思亂想的人我拿他沒辦法
我的失眠卻是非常態
可以用中藥治療絕不放棄
現在的年輕人
經常晚睡造成病態
將來精神方面的疾病將會很困擾
像我這種樂觀生活很規律的人都會染上失眠惡習
何況習慣當夜貓子的你們呢?
多珍惜自己身體
一旦發現自己有不正常狀況一定要就醫
對了..還要補充一點
吃中藥安腦丸2個月後睡眠算是恢復正常應該可已停藥
然而，無意中發現到..逐漸失憶的腦袋被找回來了...
我的腦神經衰弱好久好久都不能寫文章
最近
大家應該有感覺到
我可以做深度一些的文章圖片製作
這代表我腦力有在恢復
也是我繼續服用中藥的原因
大家一起給我祝福
讓我還有機會多多寫文章、拍照....
給生活面再充實一些~~
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