讓你有錢又快樂的幸福秘訣-天下雜誌 請來暢銷書作者
-《多少才夠?》作者艾倫.艾貝現身說法
http://www.youtube.com/watch?v=5_n3rRpuhg4&feature=related(youtube 演講 影音)
艾倫.艾貝 (Arun Abey)的三種快樂Sunday, April 04, 2010 1:23 AM
前不久寫到Daniel Kahneman說快樂有兩種,
如果不知道自己在研究哪一種快樂,則很容易混淆這兩者,
而無法成功研究快樂的理論。
今天看天下雜誌的網站時,聽到艾倫.艾貝 (Arun Abey)的三種快樂,
可以拿來和Daniel Kahneman的說法比較。
艾倫.艾貝認為
第一種快樂是物質的快樂,這種快樂需要經過我們的神經與感覺系統,是很實際的快樂體驗,
例如開一部新車的快樂,吃一頓新餐廳美食的快樂,
但是由於神經是設計來注意新事物的,
ㄧ旦熟悉,你的神經系統就會關閉感覺,不再對熟悉的事物感到愉悅。
物質的快樂多半較為短暫,約一週就會習慣物質生活的變化。
第二種快樂是來自於如何使用我們的時間,也就是我們的活動(Activity),像是爬山、騎車、唱歌、跳舞、拉小提琴,
這些運動技巧或演奏能力,ㄧ旦我們沉浸在做那一件事情之中,
會產生一種FLOW心流,這種心流發生在你做一件你有能力做到,
而且需要十分專心才能完成的事情上,當你專心一致,
你會感受到快樂。這種快樂通常較為長期,ㄧ旦學會技巧,長期都能享受做它的快樂。
第三種快樂來自於對別人產生影響,也就是貢獻自己的能力、知識、經驗給年輕人,
這可以是傳統的父傳子,師父帶領徒弟,也可以是現代的慈善事業,
當你與人建立這種給與的關係時,這種助人的人際關係,會給我們帶來快樂。
我覺得這三種都比較像是Daniel Kahneman說的第一種體驗自我(Experiencing Self)的快樂,
而不太是屬於回憶自我(Rememebering Self)的快樂,
雖然爬山如果以登上喜馬拉雅山為目標,或是演奏以獲取比賽第一名為目標時,
或是捐錢做慈善卻只是出錢沒有與人建立關係,就比較像是第二種回憶自我(Rememebering Self)的快樂。
作ㄧ件事如果你知道事後完全會忘記你做過,你還是很喜歡去做,
而且做得當下很快樂,這就是第一類的體驗的快樂,也可以說是過程的快樂,
因為不管是否會到達終點,你的旅程本身就很快樂。
如果你是為了可以跟別人說,你完成過什麼,三十天環遊過世界,到過十大奇景,
享受過米其林三星美食,通常就是第一類的回憶型快樂(滿足)。
……………………
其實講穿了
不過是…..
身 心 靈
三個層次提升
最先第一層次
…….身
艾倫博士說: 物質的快樂
人出生 要活下去
就需要 物質條件
物質條件 不匱乏 乃至滿足(相對值與修持認知 有關)
有人
會一直停留在這個層次
…繼續增加 那 帶不走的物質
…對自己沒有實質效,頂多安全係數增加(不過 是真安全 還是不安全感增加?)
…但是造成了其它較低層群眾…比較壓力…然後 惡性循環
…此 M型社會形成 所因
然後 第二層次
……心
艾倫博士說: 如何使用我們的時間
這是主動與 被動層次 的生活
拿 富士康 跳樓事件說
這些員工大多處於被動層次使用自己的時間 的生活
……..賺取工資 唯一目標
如果
你自己平衡了你物質世界標準.又能安於樂道
你就可以擺脫 第一層次
同樣的
富士康 郭老闆
撇開他的企業王國與社會貢獻責任
我認為 某種程度上
也是還是處於第一層次
前幾年 它的 與 影劇星的過從現象
…………..看出他極力想跳到 第二層次
台積電 張老闆 也是 這般
…………….交棒了 總經理…卻又重做馮婦也
命運使然?
自我放棄?
吾人
選擇可能的話
第一層次無匱乏之後
應該
找尋自我能力 駕輕就熟
最好 又有 稀有性
所謂
會家不忙 忙家不會
你是獨一無二的
跟自己比 不是與他人比
再來 第三層次
…….靈
艾倫博士說: 來自於對別人產生影響
應該說 個人提昇境界 的傳承
或許 掌聲? 贊同?
博士說法 畢竟 還是針對 紅塵有為法 說 吧!?
然而對於 有接觸 身心靈 或是 嘗試修煉
會有令伊曾體會 與 看法吧!
天人合一?....
高靈?
神通?
成道?
總之
這應該是
從有為 道 無為 境界吧
不過
究竟 三個層次
必須依次 漸修 達成?
還是
可以 頓悟 達到?
見山是山
成嶺成峯
如人飲水
各取瓢飲
如是我聞
如是我行 [紫林居士] 善知識 身 心 靈 斗數 陽宅風水+室內設計 巒頭圖詩 姓名 測字 佛禪-氣功