有修為的人,了解自己的個性,知道怎麼轉化生活中的壓力,而不至於將自己的壞脾氣,一股腦地宣洩在他人身上;但我們的修為做不到如此的程度時,該怎麼辦哩?難道就可以「合理」地把他人當出氣筒嗎?沒當過出氣包的人,不知道那樣的感覺有多麼難受。
有戶鄰居的一家之主,在外一直予人極佳的印象,待人謙恭有禮不用說,更是大家心目中的「好爸爸」~,準時接送小孩上下學、當小孩們的書童(畢竟現在小孩的書包都跟行李箱差不多重了!),在外人眼裡,不只讚譽有加,而是羨慕那樣「夢幻的家庭」~。
可是!某一天,「好爸爸」發飆了!開始操起平常不常說的台語,批哩啪拉罵了一串話(可是因為說得太快,我們都聽不清楚他在說什麼~@@),在罵的同時,還拿起東西往地上重重地摔下去...,我們都不知道他們究竟發生了什麼樣的爭執,但只祈禱...「拜託~別家暴!」(兩個孩子都還在上小學...)
我們不是聖人,沒有百分之百的把握,是否可以適當控制自己的情緒,所以,情緒太多了,需要出口,情緒的出口因人而異,而「運動」是每個人都公認的好方式!不管是藉由什麼方式適當宣洩情緒,總比發洩在自己親朋好友身上好吧?平常感情那麼好,結果翻臉跟翻書一樣,生活簡直就像在坐雲霄飛車,刺激連連!
當事人,往往發完脾氣,自己舒坦了,也就不那麼在意當時事發原因,但是...出氣包們,很可憐,這種「陰影」,想忘掉或釋懷,沒那麼容易;此外,往後的日子裡,皮會繃得更緊,而形成生活中無形的壓力。
每個人,應該多多少少都有當過出氣包的經驗,但我想,應該不是每個人都有當過「抓狂人」的經驗吧?我就有當過「抓狂人」,就是一肚子氣鼓到胸口,然後,難聽的話就衝出口了,當時覺得自己理直氣壯,但現在回想起來,是我一輩子都不願意回想的往事...,因為,很討厭當時的自己!自己發飆就算了,居然還波及一堆無辜的人,重點是...,被我罵的人居然哭了...,沒想到,我「自以為的情緒宣洩」,居然深深地傷了他的心!這是意料之外的!!!從此,我警惕自己,要「小心顧好」自己的情緒,太滿了,就要用「對的方式」宣洩情緒,千萬、千萬、千萬,別傷及無辜。