!!!來勢洶洶的SARS!!!

貼文者 : : CHC

Re: !!!來勢洶洶的SARS!!! - 2003-03-30 07:40:56

回應:

CHC大大說的沒錯,可是每天必須依賴大眾捷運及公車系統,穿梭於辦公室與家裏,
心裏的負擔真的不小,只怕這種不確定,未知的恐懼會把自身的免疫力降底呢!瘋狂:

茄紅素+c大大你好

這SARS﹝嚴重急性呼吸道症候群﹞幾乎可以確定是冠狀病毒引起。
平常冠狀病毒只引起上呼吸道感染，類似感冒，較輕微的症狀。
只是這隻變種病毒太厲害了。

可是我們也可以依平常預防感冒的方法：
1.要有充足的睡眠，多休息，不要太勞累了。
2.多運動，如甩手等等。
http://destiny.xfiles.to/ubbthreads/showflat.php?Cat=&Board=talk&Number=240592&page=0&view=collapsed&sb=5&o=&fpart=1
3.多吃新鮮的蔬菜水果。如茄紅素+c

最重要的是，如果懷疑自己受感染，要立刻就醫，千萬不能諱疾忌醫，延誤治療。

貼文者 : : CHC

港罹病家屬病發率２％ - 2003-03-30 10:40:33

這個數據很重要。

2003.03.30 中國時報
港罹病家屬病發率２％
大陸新聞中心/台北報導、本報綜合香港外電報導

《新華社》發自香港的消息說，香港特區政府衛生署追蹤一千七百名與非典型肺炎病者有親密接觸的家屬，發現病發率是二％。

香港衛生署首席社會醫學醫生區德光，週五出席沙田區議會有關非典型肺炎會議時表示，衛生署已跟進了與病者有接觸的家屬，發現他們發病率為二％，反映家屬發病機會不高，通過社交接觸傳染機會也低。

香港大學微生物學系系主任袁國勇說，目前瑪麗醫院每天可以為病人做四十個病毒基因快速測試，估計一星期後可以增加至每日一百個，以瞭解他們是否染上非典型肺炎，有助盡早用藥。但由於並非每家醫院均有足夠技術，要廣泛採用仍需一段時間。

袁國勇表示，世界衛生組織指出現時非典型肺炎是有藥可醫的，但目前是使用靜脈注射方法，他希望能研制成口服藥物，並研制出防疫疫苗做到預防為先。

據香港官員和醫生介紹，非典型肺炎的傳播途徑是間接接觸、呼吸道傳染和飛沫，因此飲食業防止它傳播的兩大重點，分別是食物製造和傳遞的過程中堵住這些途徑。他們強調，病毒不會在食物中傳播。

鑒於「嚴重急性呼吸道症候群（ＳＡＲＳ）」病毒繼續肆虐香港，且有擴散現象，香港已開始在海陸空各處口岸，實施預防感染非典型肺炎的健康申報措施。

香港當局昨天公布感染ＳＡＲＳ的人數已上升至四百七十人。為抑制疫情擴散，香港衛生署長陳馮富珍稱，今起旅客或者返港人士入境前，需填寫健康申報表，申報是否有發燒、呼吸困難及咳嗽的癥狀。香港感染ＳＡＲＳ個案增至四百七十人，其中有四十三人病癒出院。

香港衛生署發言人昨天證實，香港最新感染ＳＡＲＳ個案人數為四百七十人，較二十八日的四百二十五人，增加四十五人，死亡人數則增加至十二人。不過，發言人指出，昨天共有十八名病人康復出院，其中十二人為威爾斯親王醫院醫護人員及醫科學生。到目前為止，共有四十三名病人出院。另外，還有五十三名病人目前仍在加護病房接受治療。

貼文者 : : xingxuan

大家一起用善念轉掉SARS吧^_^ - 2003-03-31 08:05:07

其實想一想

世界20年來出現了許多根本就無藥可醫的病症

而有許多其實都跟人類不愛惜自身有關

知道人類的集體意念的威力

所以讓我們一起發出善念

願世界平安喜樂

疾病的影響能夠由大趨小

ps.對不起好像有點變成宗教似的宣言了...^^:

貼文者 : : CHC

Re: 大家一起用善念轉掉SARS吧^_^ - 2003-03-31 14:58:38

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其實想一想

世界20年來出現了許多根本就無藥可醫的病症

而有許多其實都跟人類不愛惜自身有關

知道人類的集體意念的威力

所以讓我們一起發出善念

願世界平安喜樂

疾病的影響能夠由大趨小

ps.對不起好像有點變成宗教似的宣言了...^^:

xingxuan大大說得不錯，
除了盡人事外，
有宗教的力量幫忙最好了。
盼能大化小，小化無。

貼文者 : : ohyajack

Re: 大家一起用善念轉掉SARS吧^_^ - 2003-03-31 15:04:06

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其實想一想

世界20年來出現了許多根本就無藥可醫的病症

而有許多其實都跟人類不愛惜自身有關

知道人類的集體意念的威力

所以讓我們一起發出善念

願世界平安喜樂

疾病的影響能夠由大趨小

ps.對不起好像有點變成宗教似的宣言了...^^:

xingxuan大大說得不錯，
除了盡人事外，
有宗教的力量幫忙最好了。
盼能大化小，小化無。

ya ... i can't agree with you more...

貼文者 : : C.C.lemon

Re: 大家一起用善念轉掉SARS吧^_^ - 2003-04-01 01:32:21

轉貼自雅虎新聞:

傳染焦慮比生物病毒更可怕醫生呼籲民眾鎮靜

雖然很多民眾因為sars不敢上醫院，但是精神門診人數則是增加。罹患精神焦慮的患者人數明顯增加，醫生呼籲，不要恐慌，否則沒有感染SARS，反而得了精神疾病，也是不划算的。

桃園療養院副院長邱獻彰指出：原先院內大約每天有兩百人左右前往精神官能科看診，但是現在每天將近三百人左右，明顯看出社會上已經出現集體性的歇斯底里症焦慮症。

邱憲彰醫師建議，政府單位實在必須加強宣導正確的疫情知識，而萬一罹病的病人家屬，必要時也需要適當的投藥接受治療，否則傳染性的焦慮症，將比生物病毒傳播的速度更快，不得不防。

貼文者 : : CHC

"白衣天使" 邊祈禱邊照護----心情分享 - 2003-04-01 08:24:25

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xingxuan大大說得不錯，
除了盡人事外，
有宗教的力量幫忙最好了。
盼能大化小，小化無。

2003.04.01 中國時報
白衣天使邊祈禱邊照護
張黎文/專訪

「那天護理長告訴我，輪到我照顧病人（ＳＡＲＳ），我三天睡不著覺，夢見自己也感染，插著管子……。」台大內科加護病房護士小美說，其實同事們都有心理準備，知道遲早會照顧到ＳＡＲＳ病人，但輪到自己上陣，壓力還是大到快承受不住。

小美回想第一次照顧ＳＡＲＳ病人的經驗。她穿戴好防護衣帽及鞋子，戴上Ｎ９５口罩，踏進隔離病房前，心裡默念，「動作要慢、再慢一點、小心一點」。腦海裡回響起父母的叮嚀、摯友的交代，千萬千萬不能出事。

但不論再怎麼小心，感染的陰影都揮之不去。小美說，護士對ＳＡＲＳ病人是一對一照顧，一天當班八小時內，必須每隔二小時為病人量一次血壓和體溫，並為病人翻身；病人若有咳嗽，還要經常為他們抽痰。她強調，醫師只是偶爾進來診視病人，真正和病人密切接觸的，是第一線護士。

小美說，病人因為使用呼吸器，裝上氣管內管，呼吸道飛沫幾乎和外界隔絕。但護士必須天天為病人抽痰；呼吸器管路如果有水，也要拔掉管路，將水倒掉。這時候被傳染的機率最大，也是她最害怕的時候。

「每次進去隔離病房，給病人量體溫、翻身…，都要花半個小時。因為戴著Ｎ９５口罩很緊很不舒服，才一會兒就幾乎喘不過氣來。」

小美說，照顧ＳＡＲＳ病人真的很辛苦，只要超過兩天，體力就會負荷不了。但她強調，這樣辛苦沒什麼，因為病人更可憐，所有護士都祈禱他們趕快好起來。

小美說，照顧病人的這段日子，護理長給大家最大的心理支持。她說，「我們進去隔離病房的時候，護理長會在玻璃窗外盯著我們，看我們有沒有疏忽什麼？護理長還自掏腰包，買依必朗、沙威隆給我們，要我們每次出隔離病房就洗澡，一次當班至少要洗四次﹗」她笑說：「洗的都快脫皮了﹗」

因為接連有醫護人員傳出生病，小美和同事猶如命運共同體，好幾次她們聚在一起，壓力大到幾乎要崩潰，有人忍不住哭出來，護理長看了也跟著紅了眼眶。

小美說，這段時間多虧護理長，她就像媽媽一樣，交代大家，「保護自己最重要」，為了分擔工作，護理長每天凌晨三點才下班，早上八點就上班。小美感嘆：「你們能想像一個有家庭的女人，這樣賣命工作嗎？」

小美語重心長的說，醫院要加油的地方很多。護士用的沐浴藥水先是護理長自掏腰包，後來是護士們公費支應，其實醫院也可以出這個錢，表達院方的關懷。

「要我們照顧ＳＡＲＳ病人，卻又沒有給我們最好的防護，我們也是人生父母養的呀﹗」小美強調，每個護士都是冒著生命危險在救人，希望大家能給第一線的護理人員多點關心。

貼文者 : : ohyajack

Re: "白衣天使" 邊祈禱邊照護----心情分享 - 2003-04-01 09:11:31

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xingxuan大大說得不錯，
除了盡人事外，
有宗教的力量幫忙最好了。
盼能大化小，小化無。

2003.04.01 中國時報
白衣天使邊祈禱邊照護
張黎文/專訪

「那天護理長告訴我，輪到我照顧病人（ＳＡＲＳ），我三天睡不著覺，夢見自己也感染，插著管子……。」台大內科加護病房護士小美說，其實同事們都有心理準備，知道遲早會照顧到ＳＡＲＳ病人，但輪到自己上陣，壓力還是大到快承受不住。

小美回想第一次照顧ＳＡＲＳ病人的經驗。她穿戴好防護衣帽及鞋子，戴上Ｎ９５口罩，踏進隔離病房前，心裡默念，「動作要慢、再慢一點、小心一點」。腦海裡回響起父母的叮嚀、摯友的交代，千萬千萬不能出事。

但不論再怎麼小心，感染的陰影都揮之不去。小美說，護士對ＳＡＲＳ病人是一對一照顧，一天當班八小時內，必須每隔二小時為病人量一次血壓和體溫，並為病人翻身；病人若有咳嗽，還要經常為他們抽痰。她強調，醫師只是偶爾進來診視病人，真正和病人密切接觸的，是第一線護士。

小美說，病人因為使用呼吸器，裝上氣管內管，呼吸道飛沫幾乎和外界隔絕。但護士必須天天為病人抽痰；呼吸器管路如果有水，也要拔掉管路，將水倒掉。這時候被傳染的機率最大，也是她最害怕的時候。

「每次進去隔離病房，給病人量體溫、翻身…，都要花半個小時。因為戴著Ｎ９５口罩很緊很不舒服，才一會兒就幾乎喘不過氣來。」

小美說，照顧ＳＡＲＳ病人真的很辛苦，只要超過兩天，體力就會負荷不了。但她強調，這樣辛苦沒什麼，因為病人更可憐，所有護士都祈禱他們趕快好起來。

小美說，照顧病人的這段日子，護理長給大家最大的心理支持。她說，「我們進去隔離病房的時候，護理長會在玻璃窗外盯著我們，看我們有沒有疏忽什麼？護理長還自掏腰包，買依必朗、沙威隆給我們，要我們每次出隔離病房就洗澡，一次當班至少要洗四次﹗」她笑說：「洗的都快脫皮了﹗」

因為接連有醫護人員傳出生病，小美和同事猶如命運共同體，好幾次她們聚在一起，壓力大到幾乎要崩潰，有人忍不住哭出來，護理長看了也跟著紅了眼眶。

小美說，這段時間多虧護理長，她就像媽媽一樣，交代大家，「保護自己最重要」，為了分擔工作，護理長每天凌晨三點才下班，早上八點就上班。小美感嘆：「你們能想像一個有家庭的女人，這樣賣命工作嗎？」

小美語重心長的說，醫院要加油的地方很多。護士用的沐浴藥水先是護理長自掏腰包，後來是護士們公費支應，其實醫院也可以出這個錢，表達院方的關懷。

「要我們照顧ＳＡＲＳ病人，卻又沒有給我們最好的防護，我們也是人生父母養的呀﹗」小美強調，每個護士都是冒著生命危險在救人，希望大家能給第一線的護理人員多點關心。

the situation in taiwan seems really dangerous....

貼文者 : : CHC

香港SARS病例數、中時SARS網站 - 2003-04-01 09:21:13

回應:

資料很不錯。

From:測試區/資源回收桶
文章標題 SARS
By JosephFung

PS.下面中時網站不錯，豐富又完整。
http://nettv.chinatimes.com/news/sars/main.HTM

貼文者 : : Wilson 韋爾生

SARS預防藥方 - 2003-04-01 15:42:33

SARS預防藥方

圓心 20克
板南根 15克
夏枯草 15克
金銀花 15克
恩陳 15克
苡人 15克
江梅根 30克
菊花 12克
茯苓 15克

*以四碗半水煲沸後慢火再煲一小時十五分至三十分。
以上份量供二至三人飲用，要連飲三日為一療程。
*老人家要用五碗水煲沸後慢火再煲兩小時。
*以上配方由廣州中醫學院教授提供。

不過，除了外地到北京的人士之外，一般北京民眾並不流行戴口罩，而是以服用藥物「板藍根」或是喝醋來跟ＳＡＲＳ搏鬥。

貼文者 : : CHC

Re: SARS預防藥方 - 2003-04-01 16:00:48

謝謝Wilson 韋爾生的資料。

貼文者 : : Wilson 韋爾生

Re: SARS預防藥方 - 2003-04-01 16:09:26

回應:

不過，除了外地到北京的人士之外，一般北京民眾並不流行戴口罩，而是以服用藥物「板藍根」或是喝醋來跟ＳＡＲＳ搏鬥。

板藍根和涼茶該如何服用？
聽聽中醫師怎麼說……

夏婧
　　煎一鍋板藍根等清熱解毒的草藥讓全家大小“通喝”，這樣的做法可能無法對症下藥，取得應有的效果。

　　隨著非典型性肺炎在多個國家的蔓延，“板藍根”這味草藥的名字也幾乎天天見報，成了人們爭相搶購的的目標。

　　板藍根到底是怎樣的一種藥材？該怎樣服用？本報請教了同濟醫院的副醫務主任盧金玉醫師。

　　板藍根，為十字花科植物菘藍和爵床科植物馬藍的根。板藍根有較強的抗菌、抗病毒及解毒作用。《中藥大辭典》稱其能“消熱、解毒、涼血。用於治療流腦，流感，乙腦、肺炎、丹毒，熱毒發斑，神昏吐衄，咽腫、痄腮，火眼、皰疹。”

　　板藍根的葉稱為大青葉，也具有清熱解毒、涼血止血的功效，對流感、肺炎、痢疾、肝炎、胃腸炎、口瘡、癰疽以及各種出血屬於熱毒內盛者，均有一定的治療作用。

　　盧金玉醫師指出，板藍根有消熱、解毒、消炎的作用，不過，由於它是一種苦寒的藥，所以服用前要徵求醫生意見，按個人的體質服用不同劑量或與其他草藥配在一起服用。

　　她說，有些老年人的脾胃功能較弱，所以醫生在開藥方的時候也會加入適量的健脾胃藥材，如：茯苓等。氣虛的人則要將一些益氣的草藥，如：太子參、生黃等與板藍根配在一起。此外，兒童的服用量通常只是成人的三分之一。

　　“因此，若一家大小的體質有所不同，每個人都喝同一鍋草藥，並沒有對症下藥，這樣可能無法取得良好的效果。

　　“如果脾胃不好的人喝多了板藍根、魚腥草等苦寒的藥，可能會出現腹瀉的情況，本來身體就屬於偏寒的人再喝多這些藥就會更加生寒，出現咳嗽等症狀。”

　　另外，袋裝沖劑類的板藍根也不能過多服用。板藍根並不是“保險藥”，不能亂服和濫服。體質虛弱、無實火熱者不適宜服用；如果有過敏史，更不能輕易服用；就是適合服用，也不能長期大劑量。小兒用量應酌減，千萬不能用成人的劑量。

《新明日報》

貼文者 : : Wilson 韋爾生

Re: SARS預防藥方 - 2003-04-01 16:13:47

香港中醫界：非典型肺炎就是“春瘟”

● 洪藝菁、何文欣（報導）

　　（香港訊）香港中醫界人士指出，“非典型肺炎”應該就是中國民間所說的“春瘟”，早有記載，並不需要太過驚慌。對付“春瘟”最重要的預防方式是注意飲食均衡和充足睡眠。

　　《文匯報》昨日報導，香港中醫師公會理事長何家昌認為，目前是“春瘟”肆虐季節，香港爆發非典型肺炎事件絕不出奇。

　　“春瘟”是指春季常見的傳染病，以現代醫學來看，多是指流行性感冒。何家昌表示，中醫歷史源遠流長，而歷史上發生不同瘟疫的事件更是多不勝數，只不過如今科學先進，可以查出是病毒變種所致而已。

　　他相信，由於病毒變種在歷史上經常發生，最終都可找到解決方法，因此無須擔心。

　　至於如何有效預防非典型肺炎，何家昌指出，最重要是飲食均衡和充足睡眠，同時也要留意自己的情緒，因情緒不好會影響血氣運行，減低身體的抵抗力。

　　他也勸喻香港市民別胡亂吃藥，也不要相信一些可預防非典型肺炎的藥方，因並沒有任何藥物可以成功預防。

　　香港中醫師公會副理事長何國璋教授認為，從中醫角度看，非典型肺炎是外感傳裏，自古到今時有發生，無須過分擔心。

　　除了以上提及的預防方法以外，何教授建議香港市民多飲用開水或綠茶，將積聚在喉嚨的病菌沖走，因為綠茶內含帶有輕微消毒成分的物質。

《聯合早報》

貼文者 : : Wilson 韋爾生

中藥方裡的藥效 - 2003-04-01 16:17:24

中藥方裡的藥效

金銀花：解熱。
菊花：清利頭目。
桑葉：清肺熱，止咳。
白毛根：涼血。
蒲公英：清熱去毒。
甘草能：綜合百藥，可解毒。
板藍根：比較涼可清熱解毒，因熱引起的發炎也可用。
魚腥草：能夠清除熱毒，咳嗽。
貫眾：可以避邪。
杏仁：潤肺止咳。
麥冬：清心火。
陳皮：去痰。

貼文者 : : Wilson 韋爾生

何謂空氣傳染與飛沫傳染？ - 2003-04-01 16:32:06

回應:

謝謝Wilson 韋爾生的資料。
-CHC

CHC 大大太客氣了。傳播救人信息是應該的。^_^

也可參考：
http://as3.mingpao.com/specials/dat/pneumonia/
明報特別將一些有關非典型肺炎的問題放在網上

SARS的病毒究竟如何感染？

世界衛生組織與美國疾病管制局的說法不太一樣，根據美國疾病管制局發佈的最新訊息認為，飛沫傳染和空氣傳染都有可能。

這兩者到底有何區別？

事實上，這兩者的病原都須藉著在空中飄浮，而達到感染的目的；但空氣傳染傳得更遠、傳播範圍更大，更恐怖。

空氣傳染：指原藉由附著在空氣中微小的懸浮微粒或灰塵，飄浮在空中一段時間後，造成其他人的感染。例如結核菌、麻疹病毒及水痘病毒。

飛沫傳染：指經由病人打噴嚏、咳嗽、講話，經由飛沫達到感染目的，飛沫比空氣傳染的微粒還重。

因此，一般飛沫傳染的距離約在1公尺以內，頂多不會超過2公尺，因為飛沫會隨重力而掉落。如果與病人距離在1公尺以內，對方又咳嗽連連，自保的方法就是戴口罩。

經由空氣傳染的病原，是否可用口罩來自保？

可以，但最好是使用特製的口罩。

例如，與肺結核病患接觸，就必須戴上N95的專業口罩，因為一般口罩縫隙太大；要預防這次SARS的病毒也是如此，最好是使用N95的醫療或工業專用口罩。

星洲日報‧2003/04/01

貼文者 : : 癸海

辛酉月後,,,sars 將完全受到控制,,, - 2003-04-01 16:36:53

回應:

sars 在癸未年,乙卯月,才大力暢行,,,,

一般的菌類,,多以木氣培養,,,

癸未納音木,,,卯未合木,,,乙出干,,,癸水生乙木,,,

sars,,,可能是乙木的一種突變,,,

那(乙木)和神經系統有關,,,和過敏源有關,,

乙庚合金,,,合入肺部,,,,,肺金也,,,,

朝此方向思考,,或有新發現,,,

● sars 在癸未年,乙卯月,才大力暢行,,,,

依命理的角度看,,,要半年的時間,,,

辛酉月後,,,sars 將完全受到控制,,,

貼文者 : : Wilson 韋爾生

Re: 何謂空氣傳染與飛沫傳染？ - 2003-04-01 16:37:57

不可不防的疾病──肺炎
updated:2003-03-29 15:20:36 MYT

非典型肺炎侵襲了香港、中國、越南、新加坡和台灣，世界衛生組織目前收到超過300宗非典型肺炎的個案，有關數字還未包括中國的個案，整個亞洲陷入前所未有的恐慌之中。

面對新病毒來勢洶洶，現階段我們只能辨識何謂“肺炎”，而肺炎的預防方法與非典型肺炎相似，只有透過“自保”的途徑，注意個人衛生，增強個人抵抗力，才是疾病預防的萬全之策。

什麼是肺炎(Pneumonia)？

是指肺部的一種急性感染過程，可能發生在所有年齡層，特別是免疫機能較差者，如老人、嬰兒、酗酒者或糖尿病患者。

肺炎通常是由細菌或病毒感染引起的。吸入有毒氣體對肺部造成化學性的傷害亦會引發肺炎。情況輕的祇是上呼吸道感染的併發症而已，目前雖然有抗生素及磺胺藥物治療，但其發生率仍然很高且可能致死。

一、造成的原因

（1）傳染性：例如來自上呼吸道感染或流行性感冒。

（2）非傳染性：例如來自有毒氣體、化學物及有毒煙霧，或吸入水、食物、嘔吐物等。

（3）黏液纖毛受抑制，如抽煙。

（4）存在危險因子：吞嚥有問題、使用藥物以致咳嗽反射受抑制、因呼吸淺易使痰液積存、酒精中毒影響纖毛活動、癌症或阻塞性肺疾病等造成分泌物增加或干擾肺臟分泌物排除。

二、以下檢查可檢測你是否患上肺炎

（1）身體檢查

（2）胸部x光片

（3）痰液培養

（4）血液檢查、血液培養

（5）尿液檢查

（6）動脈血液氣體分析

三、肺炎常見的症狀：

（1）發燒、倦怠、寒顫、肌肉痛、頭痛、嘔吐、腹瀉。

（2）呼吸快速、胸痛、漸進性呼吸。

（3）咳嗽（乾咳或有痰的咳嗽）。

（4）痰量增加且顏色改變，可能含有血絲、呈鐵銹色或綠色，亦可能變得較黏稠。

（5）焦慮、燥動不安、或心智改變。

四、肺炎的種類

（1）大葉性肺炎：整個肺葉的肺泡充滿滲出液。

（2）支氣管肺炎：肺泡炎性滲出物呈斑塊狀分佈、支氣管充滿滲出物。

（3）間質性肺炎：肺泡壁的炎症性滲出液。

肺炎患者要小心看護，否則容易引發併發症，這些併發症包括了肋膜炎、、膿胸、肺膿瘍、心內膜炎、關節炎、腦膜炎或呼吸衰竭。　

防病自救法

病毒可能經由飛沫傳播，病人的口水、鼻涕、痰液及鼻咽分泌，帶有細菌，當人打噴嚏或咳嗽時，細菌隨分泌物於空氣中浮游。

因飛沫帶有重量，會沉到地面或沾附在物件如桌面、電話等。由於附於飛沫的細菌，可生存數小時至數天不等，注意個人衛生相當重要。

■洗手：手部最容易沾染細菌，須特別注意清潔。

■“包雲吞”：打噴嚏、咳嗽後的分泌物，需以紙巾包好，及放入有蓋的垃圾桶內。

■空氣流通：為免細菌於密封室內遊離，打開窗戶有助保持室內空氣流通。避免到多人擁擠的地方。

■家具清潔：飛沫可沾附在桌面或玩具表面，一般情況可用稀釋的家用漂白水（約開稀100倍）抹淨；若家有傷風感冒患者，則漂白水濃度提高至開稀50倍。

■呼吸道感染患者或照顧呼吸道感染患者，應戴上口罩。若非必要，儘量不要進出醫院。

■良好的營養狀況、充足的睡眠、適度的運動，以增加抵抗力。

■呼吸道感染患者，應及早就醫及充分休息。

預防肺炎，最有效的方法，始終是增強抵抗力。

肺炎的護理

1.藥物

請勿自行調整藥物劑量，並注意觀察有無出現以下藥物副作用，一經發現請立即告知醫師。嘔吐、腹部不適、腹瀉、心跳過速、心律不整、顫抖、失眠、抽慉、休克、皮膚發疹、胃腸不適等症狀。

2.飲食

適當的營養狀況可增加身體抵抗力，並注意水份補充。

（1）選擇簡單、富變化且方便烹調的食物譬如炒麵、鹹粥。

（2）採少量多餐，每餐不要吃太飽，餐前可休息，餐後不要躺
下。

（3）在熱量提供方面，可在飲食中增加不飽合脂肪酸如：植物油。這樣可增加熱量又可減輕呼吸的負擔。

（4）足夠的水果、青菜，養成規則的排便習慣，預防便秘以免阻礙呼吸。

正確洗手指引，降低病菌肆虐

■幾時洗

--打噴嚏、咳嗽、如廁後。

--為幼童或病人處理被呼吸道分泌物污染的物件，更換尿片或處理糞便後。

--處理食物、進食前。

■怎麼洗

1.開水喉沖洗雙手。

2.使用肥皂，用手擦出泡沫。

3.小心洗擦手指、指甲四週、手掌、手背、虎口位置，最少10秒才沖水。

4.完全洗淨後，才用清水將雙手徹底沖洗乾淨。

5用乾毛巾或抹手紙徹底抹乾雙手，或以乾手機將雙手吹乾。

■洗淨後

雙手清洗妥當後，別再直接觸摸水龍頭。應以抹手巾包裹水龍頭，或在水龍頭上潑水沖洗乾淨，才把水龍頭關上。

世界拉警報！
──非典型肺炎

病徵：
■發燒頭痛（超過攝氏38度）
■呼吸急促
■乾咳
■忽冷忽熱
■肌肉酸痛
■喉嚨痛
■部份患者會感到腸胃不適
■一般患者在晚間咳得較嚴重，會有小量白色或黃色的濃痰。

嚴重急性呼吸系統症候群（簡稱SARS）非典型肺炎，香港方面已確定病毒源頭為“副黏液病毒群”（Paramyxoviride），而一種Ribavirin的藥對此病具有療效，但該種病毒是否變種，傳染性有多強及治療藥物等均未確定。

副黏液病毒群其實是一個病毒大家族。1998、1999年在大馬曾殺死近百人的立百病毒及日本腦炎病毒（JE），就是屬於副黏液病毒群。

它是一種RNA病毒，可令人類和動物受感染。RNA病毒的特色是侵入受害細胞後，會嵌入受害細胞的基因（DNA）內永久居留，這已被公認為病毒引起細胞癌化的主因。但RNA病毒不穩定，故很難被醫學人員發現。

在治療上，非典型肺炎通常在10至14天內便會痊癒，患者最好在5至7天內，到醫院去複診。我國衛生總監則表明，目前國內並無這類病人，因此本地醫藥界仍未試用此藥。

星洲日報／健康人生‧報導：顏智芬‧2003/03/28

http://health.sinchew-i.com/content.phtml?sec=71&sdate=&artid=200303290566

貼文者 : : xingxuan

[問題]游泳會不會... - 2003-04-01 16:52:02

被傳染呀?

貼文者 : : 癸海

Re: [問題]游泳會不會... - 2003-04-01 19:02:31

回應:

游泳會不會...被傳染呀?

●公共正場所都會,,,,

▲口鼻眼傳入,,,

▲▲游泳符合上述條件,,

貼文者 : : 癸海

Re: 辛酉月後,,,sars 將完全受到控制,,, - 2003-04-01 19:11:28

回應:

sars 在癸未年,乙卯月,才大力暢行,,,,
;
一般的菌類,,多以木氣培養,,,
;
癸未納音木,,,卯未合木,,,乙出干,,,癸水生乙木,,,
;
sars,,,可能是乙木的一種突變,,,
;
那(乙木)和神經系統有關,,,和過敏源有關,,
;
乙庚合金,,,合入肺部,,,,,肺金也,,,,
;
朝此方向思考,,或有新發現,,,
;

● sars 在癸未年,乙卯月,才大力暢行,,,,
;
依命理的角度看,,,要半年的時間,,,
;
辛酉月後,,,sars 將完全受到控制,,,

http://news.yam.com/afp/international/news/200304/20030401165003.html
●美國衛生首長指SARS可能經由空氣傳播

▲所有身處疫區的人,,,遲早會被感染,,,

但感染(輕微)不見得會發病,,反而會產生抗體,,,

八成的人有了抗體,,,sars 就不會作怪了??

CHC 大醫師有理嗎??

貼文者 : : CHC

Re: 辛酉月後,,,sars 將完全受到控制,,, - 2003-04-01 20:44:09

癸大大你好

全部人都沒抗體，會引發全面大流行 (Pandemic)，
若只有局部地區的人沒抗體，則會區域性流行 (epidemic)。

另外，要考慮病毒的變種，有可能成波浪狀的流行。
整個世代的轉換，則可能幾十年後再次大流行。
還有，疫苗的使用，可阻礙流行。

參考一下******

西元１９１８—９年間所流行的「西班牙」型感冒，全世界罹患人口高達６億人之多；西元１９５７年「亞洲型」流行性感冒侵襲全球，五大洲無一倖免。流行性感冒依其免疫力之不同，可以分為Ａ、Ｂ、Ｃ三種。

　　流行性感冒病毒最早發現於西元１９３３年，醫學界發現，凡是罹患過某種流行性感冒的患者，對於該型感冒即具有免疫能力，終身不再感染此型感冒，但西元１９４０年又發現，先前的病毒免疫力，對於另一型的感冒已經失去效力，為了區別這兩種病毒，就將先前的病毒稱為Ａ型，後來發現的稱為Ｂ型，西元１９４９年又出現一種不同於Ａ型、Ｂ型的病毒，所以將其取名為Ｃ型。

A型流行性感冒病毒—病毒的抗原經常發生改變，會引起全球性的大流（Pandemic）宿主範圍最廣，除人類的病株外，亦可感染豬、雞，即俗稱的雞瘟。

B型流行性感冒病毒—病毒的抗原改變較少，一般引起區域性的流行（epidemic）。

C型流行性感冒病毒—病毒的抗原較安定，可能只會引起地區性流行（endemic）。

醫界預料，流行性型態之變化，在未來還會繼續發生。

*.地方性的流行 (endemic)
在某特定地理環境，經常出現某一傳染病病例。　
*區域性流行 (epidemic)
在某一地區某一種疾病的發生率明顯超過該病一般發生率，稱之為區域性的流行。
*大流行 (Pandemic)
指區域性流行範圍及幅度，擴及到數個地區以上。

*流行病學:
流行性感冒以晚秋及早春這段時間的發生率最高。
A型與B型的流行會以一種連續性的波浪狀態出現，A型波浪週期是2~3年一次，B型大約4~6年一次。

http://contest.tmps.tp.edu.tw/88net/name/..%5Cdata1/l1307.htm

http://www.cdc.gov.tw/vm/doc/2002/200204/%E6%B5%81%E8%A1%8C%E6%80%A7%E6%84%9F%E5%86%92%EF%BC%8D%E4%BA%BA%E7%95%9C%E5%85%B1%E9%80%9A%E5%82%B3%E6%9F%93%E7%97%85.htm

http://angel.knjc.edu.tw/health/faq/flu.html

http://www.cmch.org.tw/medicinalHealth/window/33/3312.html

貼文者 : : 癸海

Re: 辛酉月後,,,sars 將完全受到控制,,, - 2003-04-01 21:24:14

^_^

謝謝 CHC 大大

再請教

身處疫區的人,,,經由空氣傳播,,,

▲受到(極輕微)感染,,,沒有發病,,,,可能嗎??

▲▲▲這樣會產生抗體嗎?

貼文者 : : CHC

Re: 辛酉月後,,,sars 將完全受到控制,,, - 2003-04-01 21:55:24

回應:

^_^

謝謝 CHC 大大

再請教

身處疫區的人,,,經由空氣傳播,,,

▲受到(極輕微)感染,,,沒有發病,,,,可能嗎??

▲▲▲這樣會產生抗體嗎?

癸大大你好

由下面三段看來，其實這次發病率2%，發病後死亡率約 3 ％﹝或說<10%﹞。應該比1918年還差很多的。
有感染應該會產生抗體，並可保持幾十年。

1.港罹病家屬病發率２％
http://destiny.xfiles.to/ubbthreads/showthreaded.php?Cat=&Board=talk&Number=243951&page=0&view=collapsed&sb=5&o=&vc=1

2.約一至二成病患需使用呼吸器，死亡率約 3 ％
http://destiny.xfiles.to/ubbthreads/showthreaded.php?Cat=&Board=talk&Number=243465&page=0&view=collapsed&sb=5&o=&vc=1

3.1918年9月至1919年3月間的流行性感冒全球大流行是二十世紀的重大疫病之一，美國死亡人數即高達500,000，全球死亡人數約二千萬至五千萬之間，比第一次世界大戰死亡人數更高。而且來勢洶洶，病程進展迅速，許多人早晨還安然無恙，中午發病，晚上即死亡；僥倖能撐過頭幾天的人，最後也死於細菌引起的肺炎併發症。更不尋常的是死亡人數中有一半是健康的年輕人，侵襲率與死亡率最高的是在二十至五十歲的成年人。人類至1931年才從豬，1933年從人分離出此病毒，命名A/H1N1。這次大流行，起源於西班牙，俗稱西班牙流行性感冒。
http://www.cdc.gov.tw/vm/doc/2002/200204/%E6%B5%81%E8%A1%8C%E6%80%A7%E6%84%9F%E5%86%92%EF%BC%8D%E4%BA%BA%E7%95%9C%E5%85%B1%E9%80%9A%E5%82%B3%E6%9F%93%E7%97%85.htm

貼文者 : : 癸海

Re: 辛酉月後,,,sars 將完全受到控制,,, - 2003-04-01 22:32:04

回應:

回應:

^_^

謝謝 CHC 大大

再請教

身處疫區的人,,,經由空氣傳播,,,

▲受到(極輕微)感染,,,沒有發病,,,,可能嗎??

▲▲▲這樣會產生抗體嗎?

癸大大你好

由下面三段看來，其實這次發病率2%，發病後死亡率約 3 ％﹝或說<10%﹞。應該比1918年還差很多的。
有感染應該會產生抗體，並可保持幾十年。

1.港罹病家屬病發率２％
http://destiny.xfiles.to/ubbthreads/showthreaded.php?Cat=&Board=talk&Number=243951&page=0&view=collapsed&sb=5&o=&vc=1

2.約一至二成病患需使用呼吸器，死亡率約 3 ％
http://destiny.xfiles.to/ubbthreads/showthreaded.php?Cat=&Board=talk&Number=243465&page=0&view=collapsed&sb=5&o=&vc=1

3.1918年9月至1919年3月間的流行性感冒全球大流行是二十世紀的重大疫病之一，美國死亡人數即高達500,000，全球死亡人數約二千萬至五千萬之間，比第一次世界大戰死亡人數更高。而且來勢洶洶，病程進展迅速，許多人早晨還安然無恙，中午發病，晚上即死亡；僥倖能撐過頭幾天的人，最後也死於細菌引起的肺炎併發症。更不尋常的是死亡人數中有一半是健康的年輕人，侵襲率與死亡率最高的是在二十至五十歲的成年人。人類至1931年才從豬，1933年從人分離出此病毒，命名A/H1N1。這次大流行，起源於西班牙，俗稱西班牙流行性感冒。
http://www.cdc.gov.tw/vm/doc/2002/200204/%E6%B5%81%E8%A1%8C%E6%80%A7%E6%84%9F%E5%86%92%EF%BC%8D%E4%BA%BA%E7%95%9C%E5%85%B1%E9%80%9A%E5%82%B3%E6%9F%93%E7%97%85.htm

●有感染應該會產生抗體

再度感謝 CHC 大醫師,很有耐心,^_^

貼文者 : : CHC

Re: 辛酉月後,,,sars 將完全受到控制,,, - 2003-04-01 22:44:53

癸大大你好

我也是跟著大家，
一起找找資料，
一起成長呀。

貼文者 : : Wilson 韋爾生

Re: 中藥方裡的藥效 - 2003-04-01 23:46:11

回應:

中藥方裡的藥效

金銀花：解熱。
菊花：清利頭目。
桑葉：清肺熱，止咳。
白毛根：涼血。
蒲公英：清熱去毒。
甘草能：綜合百藥，可解毒。
板藍根：比較涼可清熱解毒，因熱引起的發炎也可用。
魚腥草：能夠清除熱毒，咳嗽。
貫眾：可以避邪。
杏仁：潤肺止咳。
麥冬：清心火。
陳皮：去痰。

某報讀者的中藥方：
金銀花：30g
板藍根：10g
貫眾：10g
杏仁：10g
桔梗：10g
麥冬：15g
陳皮：6g
生甘草：6g
抗菊花：6g
300毫生的水煮沸15分鐘成100毫升，分兩次服用，每日早、晚一次500毫升。

貼文者 : : Wilson 韋爾生

Re: 中藥方裡的藥效 - 2003-04-01 23:53:30

回應:

回應:

中藥方裡的藥效

金銀花：解熱。
菊花：清利頭目。
桑葉：清肺熱，止咳。
白毛根：涼血。
蒲公英：清熱去毒。
甘草能：綜合百藥，可解毒。
板藍根：比較涼可清熱解毒，因熱引起的發炎也可用。
魚腥草：能夠清除熱毒，咳嗽。
貫眾：可以避邪。
杏仁：潤肺止咳。
麥冬：清心火。
陳皮：去痰。

某報讀者的中藥方：
金銀花：30g
板藍根：10g
貫眾：10g
杏仁：10g
桔梗：10g
麥冬：15g
陳皮：6g
生甘草：6g
抗菊花：6g
300毫生的水煮沸15分鐘成100毫升，分兩次服用，每日早、晚一次500毫升。

據說是中國鄧鐵濤教授的中藥方：
金銀花：五錢
菊花：五錢
桑葉：五錢
白毛根：五錢
蒲公英：一兩
甘草：二錢
2公升的水煮半小時

貼文者 : : Wilson 韋爾生

Re: 中藥方裡的藥效 - 2003-04-01 23:57:43

回應:

回應:

回應:

中藥方裡的藥效

金銀花：解熱。
菊花：清利頭目。
桑葉：清肺熱，止咳。
白毛根：涼血。
蒲公英：清熱去毒。
甘草能：綜合百藥，可解毒。
板藍根：比較涼可清熱解毒，因熱引起的發炎也可用。
魚腥草：能夠清除熱毒，咳嗽。
貫眾：可以避邪。
杏仁：潤肺止咳。
麥冬：清心火。
陳皮：去痰。

某報讀者的中藥方：
金銀花：30g
板藍根：10g
貫眾：10g
杏仁：10g
桔梗：10g
麥冬：15g
陳皮：6g
生甘草：6g
抗菊花：6g
300毫生的水煮沸15分鐘成100毫升，分兩次服用，每日早、晚一次500毫升。

據說是中國鄧鐵濤教授的中藥方：
金銀花：五錢
菊花：五錢
桑葉：五錢
白毛根：五錢
蒲公英：一兩
甘草：二錢
2公升的水煮半小時

大馬手機簡訊廣泛流傳的中藥方：
甘草：二錢
金銀花：五錢
板藍根：五錢
魚腥草：五錢
加三碗水煮成八分，冰糖酌量，一星期喝兩次。

貼文者 : : xingxuan

世衛相信SARS空氣傳染機率低戴口罩沒意義 - 2003-04-02 09:19:59

中央社記者呂志翔日內瓦一日專電)

雖然「嚴重急性呼吸道症候群」 (SARS)持續擴散，但世界衛生組織(WHO) 專家相信，空氣感染SARS機率極低，因此，除非直接與病人接觸，戴口罩對防止感染SARS是「沒有意義」。

　　SARS已成為全球衛生最大威脅的疾病之一，香港、台灣民眾紛紛戴起口罩以防感染，也造成口罩奇貨可居，但在WHO傳染病專家認為，雖然SARS病例不斷增加，但空氣傳染的機率很低，人對人的近距離接觸還是最主要媒介。

　　以香港爆發的公寓大廈集體感染SARS為例，WHO傳染疾病部門行政主任海曼表示，假如大廈空調系統會傳播SARS病毒的話，情況將更為嚴重。

　　飛機上的感染也是由於近距離接觸，沒有任何跡象顯示，機艙內發生空氣傳染的案例。

　　基本上，WHO專家認為，如SARS病毒在空氣中的傳染力強大的話，今天的病情絕對比現在要嚴重的多，也是在這種考量下，他們認為戴口罩防範感染SARS實在沒有太大意義。

　　WHO專家羅迪爾今天表示，SARS固然有威脅，但必須要以均衡的態度面對風險，如因為可能會碰到一位病情嚴重到會傳染的SARS病患，而一早出門就戴上口罩，而在車上卻不繫安全帶，將是本末倒置。

　　海曼也表示，亞洲人在呼吸道感染或著涼時常戴口罩以避免傳染給別人，但最普遍的傳染方式是握手後，再接觸到眼睛與嘴部，因此，面對SARS，戴口罩並不能保證不被傳染。

　　他說，除非戴特製的口罩，「配合護目鏡，再加上手套」，保護好眼睛與手部，才可能萬無一失。

　　但WHO專家一致強調，如與已知的SARS病患接觸就必須戴口罩保護，如醫護人員、或探視病患，就須以口罩防止感

轉貼在奇魔新聞http://tw.news.yahoo.com/2003/04/02/health/cna/3908248.html

貼文者 : : Wilson 韋爾生

【健康資訊】15個方法可以捍衛人體的免疫系統 - 2003-04-02 11:14:13

小凱哥大大- 06/13/02 11:39 AM Post 過

15個方法可以捍衛人體的免疫系統

(審稿專家：台大醫學院微生物暨免疫學研究所教授莊哲彥）

根據美國《預防》雜誌的報導，研究顯示有15個方法，可以使負責捍衛
人體的免疫系統，發揮最佳的功能。

1. 好好睡一覺
睡眠不良和免疫系統功能降低有關。體內的Ｔ細胞，負責對付病毒和
和腫瘤，數目會減少，生病機率隨之增加。不過一定要睡八小時才夠
嗎？這倒未必，只要早上醒來覺得精神舒暢就可以。

2. 每天運動30分鐘
美國阿帕拉契州立大學有三項研究指出，每天運動30到45分鐘，每週
5天，持續運動12週後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。
運動只要心跳加速即可，晚餐後散步就很適合。太過激烈或時間超過
1小時，身體反而會製造一些荷爾蒙，抑制免疫系統的活動。

3. 按摩
按摩使身體放鬆，減少壓力荷爾蒙，例如腎上腺皮質素，對免疫系統
造成傷害。邁阿密大學研究發現，每天接受45分鐘的按摩，一個月後
免細胞數目增加，免疫功能有明顯改善。

4. 吃些人參
人參含有人參甘，可以強化免疫功能，美國普渡大學藥學系教授指出
。不過專家建議每天服用兩粒100毫克，含有4％人參甘的膠囊，而不
是直接吃人參片。

5. 維他命C，每天200毫克
每天攝取 200 到 500 毫克的維他命 C ，有助於身體發揮抵抗力。紐約
洲大學教授指出，身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免疫
細胞，數量和活力都和維他命C有關。

6. 維他命E，每天200國際單位
每天只要吃200國際單位的維他命Ｅ，就可以加強對抗傳染病原的能力
。美國塔夫茨大學老化研究顯示，超過 65 歲的人，服用維他命Ｅ八個
月後，免疫反應明顯改善，回復到相當於40歲上下的狀況。

7. 每天喝酒不要超過一杯
酒精會抑制製造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會，因此專家建議，
即使喝葡萄酒可能降低膽固醇，每天還是不要超過1杯。

8. 抗生素不要濫用
感冒是病毒引起的，服用抗生素不但無效，根據《過敏、氣喘與免疫學
期刊》報導甚至會減少有些病人體內的 cytokines（負責協調免疫系統的
荷爾蒙）。除非確定遭到細菌感染（通常痰或鼻涕會變黃或綠），不要
服用抗生素。

9. 關係親密
朋友多的人，不但不容易感冒，免疫功能也比內向的人好20％。美國匹
茲堡大學研究人員認為，良好的社交關係，有助於對抗壓力，減少壓力
荷爾蒙，影響免疫細胞功能。但是與太多人往來，也可能變成一種壓力
。不要勉強自己，三五知心好友比一堆泛泛之交來的重要。

10. 開懷大笑
笑可以減少壓力荷爾蒙。另外美國洛馬林達大學研究，指出笑使干擾素
明顯增加，刺激免疫功能，免疫細胞因此變得更活躍。如果自認缺乏幽
默感，可以多看喜劇片、好笑的漫畫，緊張時想想其中的情節，學習樂
觀的面對眼前的狀況。

11.每天花５分鐘做白日夢
每天５分鐘，一邊深呼吸，一邊做做白日夢，讓愉快的畫面從腦中飄過
，可以增加免疫細胞的數目，甚至加強細胞的活動。美國德州大學的教
授指出，從事這類活動的人，因為壓力減少，所以免疫系統的損耗也降
低。

12. 相信自己
樂觀的態度讓免疫系統維持最佳戰況，在面對壓力大的情形時特別重要
美國加州大學對法律系學生的研究，發現樂觀的學生，體內擴大免疫反
應的T細胞，比悲觀的學生多，負責消滅病毒的T細胞也較活潑。

13. 每天花20分鐘寫日記
寫出心靈的不快，可以讓體內對付細菌、病毒的抗體更有力。根據美國
德州大學的研究，每天花20分鐘，每週寫3到5次的人，看醫生的次數比
沒寫的人少一半。紐約州立大學的研究人員也指出，寫作可以讓人看清
問題，壓力隨之減輕，身體就不會製造壓力荷爾蒙。

14. 信仰
信仰讓身體更健康。根據杜克大學醫學中心的研究，每週至少參加1次
宗教聚會的人免疫系統蛋白質interleukin-6，比不參加的人少，可以減少
罹患癌症和心臟病的機率。哈佛大學醫學院教授指出，教友比較健康，
可能因為社交活動及禱告，都可以讓身體放鬆，壓力減輕。

15. 參加藝文活動
音樂可以增加對抗感染及癌症的抗體，克利夫蘭大學醫院的研究人員指
出。不管喜歡哪一種音樂，聆聽時都能刺激健康的生理反應。瑞典的研
究也顯示，經常參加藝文活動的人（如音樂會、博物館展覽、球賽），
比起待在家裡的同儕，壽命通常較長這些維持健康的方法，輕鬆愉快又
不需要花大錢，新的一年，和家人朋友一起行動吧！

貼文者 : : CHC

反璞歸真提升免疫 - 2003-04-10 13:00:05

2003.04.10 中國時報
反璞歸真提升免疫抗SARS
◎徐上德（執業醫師）

這一波急性非典型肺炎（SARS）來勢洶洶，引起民眾恐慌，擔心會被感染。對抗SARS的方法，一是增加免疫力，其次是注射疫苗，但發展抗SARS疫苗須歷時五年，緩不濟急。

幾年前，國內也有一波流行性感冒，全台約20萬人遭感染，多為免疫力差的老年人、熬夜、壓力大者、慢性病患。值得注意的是，當流行性感冒肆虐時，生機飲食團體的會員卻很少感染，有一位會長更是28年未因感冒而就醫；生機飲食似乎有預防的效果。

一項對照研究顯示，一組感冒病患在感冒痊癒後，吃一般飲食；另一組在感冒痊癒後，改吃生機飲食。經過一年後，吃生機飲食者極少或未再感冒；而一般飲食者，則一年平均感冒二到三次。

醫學的進步永遠趕不上病毒突變的速度。人類應基於物種多樣性、生態多樣性、基因多樣性與其他物種和平共存，學習如何與微生物和平共處；即使發明抗SARS藥物，改天其他突變種病毒仍可能反撲。

生機飲食是人類反璞歸真的一種飲食法，簡單地說，少吃肉、奶、蛋，不吃人為加工精製或再製的食品，包含防腐劑、色素、香料及受農藥、化肥污染的食品；盡量以生食與熟食搭配食用新鮮、有機、天然的蔬果芽苗豆及五穀。

實施正常生活作息，多吃蔬果芽苗五穀，多運動增強免疫力，人們將可免除疫病的蹂躪。

貼文者 : : xingxuan

Re: 反璞歸真提升免疫 - 2003-04-10 13:05:01

或許這是世界在提醒人類回到比較..自然生活方式?

貼文者 : : Bronte

Re: !!!來勢洶洶的SARS!!! - 2003-04-11 15:59:17

剛剛上網看新聞,俄國的科學院士認為此病毒可能是從實驗室裏流出的.
是生化武器的一種,是麻疹病毒與流行腮腺炎兩種病毒的混合種,推測將會有解藥.
很像電影情節耶!!
不論如何,希望真能快快研發出解藥來.

貼文者 : : CHC

當恐懼蔓延借鏡80年前黑死病 - 2003-04-26 11:05:23

回應:

癸大大你好

我也是跟著大家，
一起找找資料，
一起成長呀。

當恐懼蔓延借鏡80年前黑死病

編譯馮克芸／綜合報導

加州理工學院歷史系副教授德維瑞爾廿四日在洛杉磯時報以「恐懼和懷疑的流行」為題撰文指出，一九二四年洛杉磯黑死病疫情引發的各種反應足為當前各國對抗SARS提供借鏡。

德維瑞爾說，SARS疫情爆發初期，中共等政府極力淡化嚴重性或甚至匿情不報，不足為奇，因為八十年前美國也發生類似事件。

一九二四年，黑死病在美國最後一次大流行，地點是洛杉磯。當時公衛醫師先是由市中心梅西街區的幾起死亡案例察覺蹊蹺。有個家庭的多數成員及幾乎所有近親都突然死亡，接著載送病患的救護車司機和前去執行臨終聖事的神職人員雙雙病倒，後來也喪生。

許多醫師起初懷疑是腦膜炎、流行性感冒或斑疹傷寒，但顯微鏡研究證實，這是因鼠疫桿菌而引發的黑死病。

公衛官員迅速因應，根據當時的標準程序，整個社區由軍隊執行隔離，消防隊用消防水管拉出隔離區，警察及經授權的一次大戰老兵沿線巡邏，由於黑死病是由鼠類傳染，衛生工作者開始積極滅鼠。隔離措施肯定有助於遏制疫情，因為當時總共不到四十人死亡。

但隔離並非整個事件的全貌，我們還應記得事件的其他部分。

醫護人員及慈善團體皆勇敢協助病患及垂死者，但多數官員和媒體卻以各種不誠實的方式「陳述」這波疫情。市政官員輕描淡寫，媒體基於「城市利益」不做報導，只有幾家西班牙文報刊大膽要求民眾注意「當局密不通風的沈默」。

當時有些人把黑死病跟族裔掛勾，因為絕大多數患者都是墨西哥裔，市區許多旅館及餐館的經理開除數以百計的拉丁裔員工，墨裔民眾想找到工作必須不住在隔離區附近。

衛生官員利用此機會，積極執行隔離區附近低收入社區的都市更新計畫，在政府和企業領袖的支持下，無數破舊的建築、搭建的臨時房舍都被拆除，由於是緊急措施，地主未獲補償，數以千計流離失所的人也未獲安置。

德維瑞爾說，一場流行病就像任何一件社會危機一樣，展現了人和組織在對抗傳染及恐懼時所有高貴及卑劣的本能。一個對疫情秘而不宣的政府只會助長疾病的傳染和錯誤資訊的流傳，只有在民眾堅持其領袖對真相和對衛生的要求一樣嚴謹時，公共衛生才得以維持。

【2003/04/26 聯合報】

貼文者 : : CHC

首批抗ＳＡＲＳ藥數月內可望問世 - 2003-04-26 12:38:43

找些正面的消息

2003.04.26 中國時報
首批抗ＳＡＲＳ藥數月內可望問世
劉鐵虎╱綜合報導

英國「泰晤士報」廿五日報導，歷經美國近期研究後，首批對抗ＳＡＲＳ病毒的藥品可望於數月內即可供應醫院治療病人。

美國國家衛生研究院的初期實驗顯示，奧勒岡州ＡＶＩ生物藥劑公司開發的抗病毒療法對殺害導致ＳＡＲＳ的冠狀病毒非常有效。ＡＶＩ總經理伯格廿四日說，如果預計二週後出爐的全部研究結果證實此一發現，這種藥品可在「數月內而非數年內」即交給病人。

此藥係利用冠狀病毒基因序列設計而成，因類似化學物已對ＳＡＲＳ同族病毒顯出效力而倍加看好。過去三年，超過二百五十名病人已接受類似藥品試行治療，未產生副作用。伯格說，此一安全記錄及ＳＡＲＳ爆發的危急性，意謂應當迅速將此藥在管制下通過上市。他說：「如果我們繼續見到這種效力，必須開始為重病患者考慮風險／效益比。」

此一藥品運用稱為「反感覺療法」的新技術研發而成，這種療法係設計來攻擊肝炎病毒、西尼羅河病毒、挪瓦克病毒和冠狀病毒之類的核糖核酸病毒，而ＳＡＲＳ被認為屬於冠狀病毒。這些病毒由單股的核糖核酸構成，反感覺藥品是模仿它們要攻擊的核糖核酸病毒而設計出的小段核糖核酸，可黏著病毒的關鍵部位，令之無法在人體細胞中複製。

ＡＶＩ只花了十天就研發出針對ＳＡＲＳ冠狀病毒的反感覺藥品，所利用的冠狀病毒基因碼早先由溫哥華麥可史密斯基因組科學中心解開基因碼序列。伯格說：「一旦你得到序列，只要大概一兩週就可製出此藥。我們之所以相信它真的可能有效，是因為我們已開發出對抗同族其他病毒的藥劑。」

基因試驗已顯示，此一ＳＡＲＳ藥品不會干擾人類細胞中的任何核糖核酸關鍵歷程，但會針對冠狀病毒的關鍵部位施行攻擊。伯格說：「這應也意謂，突變不是大問題，這藥劑會攻擊病毒的關鍵部位，如果這個部位產生突變，會使病毒變得無效。」

但目前存在一項可能的陷阱，即單只冠狀病毒未必足以引發ＳＡＲＳ。加拿大國家微生物實驗室的樸朗末僅在四○％的ＳＡＲＳ病人身上認出這種病毒，本週又說二者間的關聯「薄弱」。因此伯格指出此一療法未必可有效制止病毒複製，但仍不失為迄今對抗ＳＡＲＳ最有前景的療法。

此外，管制藥品的單位亦可能不願在未獲得全面臨床試驗結果的情形下准許此一藥品上市，而全面試驗得花上幾年。不過，在缺乏對治ＳＡＲＳ的藥品的情形下，對於身陷緊急狀況的重病患者，可能先通過使用實驗性療法。

貼文者 : : billc

有趣的SARS機器人! - 2003-04-26 13:32:39

已經有一段時間的新聞了
http://www.ettoday.com/2003/04/14/340-1439479.htm
過氧化氫有這麼厲害?

貼文者 : : CHC

SARS／防疫良方　美專家：「自己」就是藥方 - 2003-04-30 17:20:19

SARS／防疫良方　美專家：「自己」就是藥方
(2003/04/30 11:47AM ETTODAY)

　記者黃曼瑩／台北報導

防範SARS入侵的方法說紛紜，但是根據美國西維吉尼亞大學醫學院博士候選人Parco M. Siu建議的預防SARS的方法則可提供國人參考，有效殺死病毒的途徑就是靠我們自己身體，教授並提供一些增強免疫力的方法。

Parco M. Siu表示，從生物醫院研究的角度來看，濾過性病毒能夠引起疾病的機制是，病毒能夠通過使用病人身体中的DNA基因複製系統複製自己。如果病毒大量複製自己，則人體就不能正常工作了。於是，身體中的免疫細胞就會很快的殺掉這些感染病毒。

然而，這些病毒非常聰明，他們能夠產生各种化學物質而導致我們的免疫細胞死亡。除此以外，冠狀病毒是一种新型的變異病毒，不能被我們的身體識別。至目前為止，未有任何抗生素能完全有效的對付濾過性病毒。

有效殺死病毒的途徑就只有靠我們自己身體，這樣，在我們的免疫系統和病毒之間會展開一場長時間的鬥爭。實際上，病毒並不能殺死一個健康人身體中的所有免疫細胞。

人身體的免疫功能越強，此人受病毒侵害的機率就越小。所以，在感染病毒後的病情嚴重情況和康復的機率基本上看此人的免疫功能有多強。

你無法避免被感染，除非你不去接觸被感染者和被感染地區。但是，你可以盡你所能加強你的免疫系統，確保你處於“非常健康”的狀態，至少在這段非常時期。你的免疫系夠強，就算你非常不幸的被感染上病毒，也會將病毒的侵害降到最低限度。並且，強的免疫系統可延遲濾過性病毒的危害。科學家們現在正在研究如何治療此种肺炎，所以一定確定你能夠活到有效治療方法研究出來之前。

--------------------------------------------------------------------------------

至於在短時期內能夠增強免疫能力的方法為補充抗氧化劑，抗氧化劑是一種存在於食品中的能夠很好增強我們免疫系統的化學物質。可以靠服用一些混合抗氧化劑保健品來增強你的免疫功能；每天服用維他命E1000 IU (醫學國際單位，international units)。

Alpha-維生E是一種生物活性維他命E，它有兩种形式：d-維生素E和dl-維生素E與d-維生素E是自然形式，dl-維生素E是合成形式。最好服用d-維他命E，因為它可以更快的被身體所吸收。

此外，每天補充1000毫克維他命C(抗壞血酸維生素C)，也可以靠每天食用兩個柑桔類水果來獲取維他命C。

* Beta胡蘿蔔素，每天服用不超過10000IU
* 硒，每天200微克
* 鋅，每天不超過500毫克
* 硫辛酸，每天50毫克
* 榖氨酸類，每天50毫克
* 每天喝綠茶，因為綠茶中含有大量抗氧化劑類黃酮和茶酸。

照此劑量服用以上物質至今沒有任何報告指出會有任何副作用。

多吃蕃茄，花椰菜，和其它紅色和深綠色的水果，它們含有大量的抗氧化素如胡蘿蔔素在這段非常時期不要做劇烈運動！因為劇烈運動會壓抑你的免疫系統功能（與你的上呼吸道感染有關的免疫系統功能），並且此壓抑情況會持續好幾天。如果你已養成定期鍛煉習慣，那麼在這段時間你可以做一些輕度或中度運動。

確保你食用足夠的碳水化合物食物（例如，大米及其它富含澱粉的食物），因為碳水化合物是免疫細胞最重要的食物。喝一些Gatorade（一种飲料）或Pocari（一种飲料），因都是富含碳水化合物的飲料。

每天保證充足睡眠，不要使自己處於緊張和壓力之下。焦慮、緊張及疲倦都會影響身體壓力荷爾蒙（例如，儿茶酚氨和糖皮質激素）從而壓抑身体免疫功能。

口罩雖然不能100%預防感染，但是能夠起到一定的作用，仍然可以減少被感染機率。

貼文者 : : CHC

全方位免疫排毒法 - 2003-05-02 08:09:39

身體的調養很重要，再找點資料。
2003.05.02 中國時報
全方位免疫排毒法
◎吳明珠（台北市立中興醫院中醫師）

提升免疫力，除了吃些可增加身體組織、細胞膜、黏膜健全的食物或藥膳外，也別忘了排除身體代謝過的廢物，也就是所謂「排毒」！皮膚是排除毒物的渠道，平時要設法運動，如跑步、騎車、打球等。

定期排汗可減少毒物在體內停留的時間，而發汗最簡單的辦法，一般一周至少一次達出汗程度的運動。運動前最好喝點淡鹽開水，以增加運動時的出汗量，讓汗水將體內的毒物帶出，從而達到清潔皮膚的目的。

茶葉、水果、中藥解毒有一套

另外，因為我們每天吃東西，在腸子裡會積存二至五磅的廢物，這些毒素在腸內一再被吸收，會影響身體健康，降低免疫力！所以平時多攝取排毒食物，從茶葉、水果到中藥處方，都是很好的增加免疫力的方法！

以下舉一些健康又經濟的解毒食材和水果：

海帶：中醫認為海帶性寒味鹹，功能軟堅散結、清熱利水、祛脂降壓。現代醫學認為，海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收，並將之排出體外，因而海帶有預防白血病的作用，也可排泄體內的鎘。

茶葉：具有加快體內有毒物質的排泄作用，這與其所含茶多酚、多醣和維生素的作用密不可分。常以電腦工作的人不妨多飲茶，可防止電腦輻射。

綠豆：性寒味甘、解金石、砒霜、草木諸毒，對重金屬、農藥及各種中毒均有防治作用。因此，經常接觸有害物質者，應多吃綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽等。

胡蘿蔔：胡蘿蔔不僅有豐富的胡蘿蔔素，能增加人體的維生素，且含有大量的果膠，與汞結合後能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除，是有效的解毒食物。

腸胃、肝臟、腎臟體內全環保

無花果：無花果富含有機酸和多種脢，可清熱潤腸，具有助消化、保肝解毒的功效。近來發現它對二氧化硫、三氧化硫等有毒物質有一定的抵禦作用。

豬血：現代醫學證實，豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，能產生一種解毒、清腸分解物，這種物質能與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生生化反應，從消化道排除體外。因此，長期接觸有毒有害粉塵的人應多吃豬血。

櫻桃：是目前公認具有去除人體毒素及不潔體液的水果，對腎臟排毒也具有相當功效，且有通便的功用。另外，深紫色葡萄也有排毒效果，且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎的垃圾。

如果你不太喜歡吃櫻桃或葡萄，那蘋果也是不錯的選擇，因為蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒頗有幫助，其果膠也能避免食物在腸內腐化。此外，草莓也是一種排毒水果，熱量不高，且含維他命Ｃ，能清潔腸胃道、照顧肝臟。

當然，每一種水果有不同的排毒功能，像每天吃四到五個蘋果（但容易脹氣者，須有所節制）或喝四杯蘋果汁，預防膽結石；櫻桃能排解腎臟的毒素；葡萄可以清除腸胃的垃圾，所以適量吃些水果，對身體的解毒、增強免疫力相當有助益！

貼文者 : : CHC

中藥防疫北中南醫院各有方劑 - 2003-05-02 10:50:25

2003.05.02 中國時報
中藥防疫北中南醫院各有方劑
林秀麗、楊基山/高雄、宜蘭報導

隨著ＳＡＲＳ疫情延燒，各種增強免疫力的中醫藥方滿天飛，最近有三家公立醫院不約而同的提供了類似的處方，有興趣的讀者可參考使用。

已照顧過三位可能或疑似ＳＡＲＳ患者，成效深受肯定的署立宜蘭醫院，昨日提供該院員工目前正在飲用的免疫湯的藥方與民眾分享。唐高駿院長表示，這帖以玉屏風散為主體的飲方，可增強呼吸道免疫力，並抑菌、清熱、解毒。藥方為黃耆六錢、板藍根三錢、白朮二錢、防風二錢、金銀花二錢、蒲公英二錢，以一千ＣＣ水煎煮，大火煮沸後再以小火煮約廿分鐘即可。

一日甫開幕的台中榮總中醫門診，由中醫部主任王人澍與游文仁、蔡真真等中醫師，聯手調配ＳＡＲＳ防疫保健茶。王人澍表示，魚腥草具有清熱解毒、消炎功能，板藍根潤肺、藿香有助炎炎夏日的腸胃保健，還能保護呼吸道，再結合黃耆、桑葉、薄荷、玉竹及甘草，常喝可提昇免疫力，預防ＳＡＲＳ和流行性感冒。煮保健茶只需用水八碗，將藥包放進水中浸五分鐘，煮沸後，轉中小火再煮十到十五分鐘，加入適量的黑糖，全家當茶飲用即可。

高雄市立中醫院也推出養生潤肺中藥茶「金菊茶」，該院院長楊淑齡表示「養生潤肺金菊茶」藥方包含金銀花、菊花、桑葉、薄荷、甘草等五味藥，在現代藥理上有輕微的抗病毒作用，而且藥性溫和，可長期服用。金菊茶藥方適合全家一齊飲用，沖泡即可使用，不需熬煎，使用十分方便。高雄市立中醫院唯恐「金菊茶」藥方供不應求，目前正研發第二帖清熱解毒藥方，可望近日內經醫生研發會議測試後推出。

貼文者 : : CHC

抗SARS 靠保健基本功 - 2003-05-03 17:37:09

抗SARS 靠保健基本功
文／劉鈴慧(2003.5m.03)　中時電子報

SARS來勢洶洶大家在驚恐之餘，四下打聽各種中、西醫耳語偏方，巴不得一夕之間，練就「百毒不侵」的防護神功。

　　兼善中西醫的莊淑旂博士表示，現代人普遍運動量不夠，情緒壓力大，或暴飲暴食，肚內積存脹氣，壓迫腑臟功能，睡眠品質不好，若再加上睡前習慣性吃宵夜，日積月累疲勞無法消除，被長期折騰的身體，免疫力怎麼會好？

　　而時下流傳的各種偏方，卻不見得「一體適用」！莊淑旂博士強調，每一人的體質、年齡、性別、生活習慣、甚至毛病症狀……都不盡相同，若因盲目恐慌而人云亦云的吃藥、進補，小心適得其反傷害了身體健康。

　　不止是SARS，腸病毒、登革熱等傳染病都一樣，不正常的生活起居、餐飲態度，一再消耗自身的抵抗力，當病菌無聲無息，防不勝防的大舉入侵時，免疫力一時之間，怎麼憑空而生？

　　因此，莊淑旂博士認為，絕大多數因外來病毒導致的疾病，不論其毒性如何頑強，只要自體免疫抵抗力足夠，便能相對減少許多被感染機會。

　　而增強抵抗力的首要基本功，就是「今天的疲勞今天消除」，每當工作兩三小時，或睡前，花個十分鐘，一定要抽空做做伸展操，及反手做肩胛骨按摩，都是消除疲勞的好方法（讀者可上「國家網路醫院」網站
http://www.webhospital.org.tw/
，點選莊淑旂博士區塊，即可學到詳盡作操方法）。
http://www.webhospital.org.tw/nursing/whf/cosmic/index.html

　　從中醫「肺與大腸相表裡」觀點來看，就不難了解，為什麼肺部感染SARS病患，都會有腹瀉症狀發生。因此，一個人的腸胃脹氣與否，都關係著抵抗力的強弱。

　　脹氣消除，可在三餐飯前找個地方平躺一下，做耳朵、眼睛、手背按摩，平心靜氣、細嚼慢嚥的用餐，沒有壓力自然就不容易有脹氣。

　　「蒸粥」，是腸胃脹氣人的不錯選擇，可使消化、吸收更完整。做法是米與水以一比七的比例，在鍋內蒸一小時，癌症或手術多年病人，可改用紅薏仁替代，腸胃消化力弱的，則可改用小米。

貼文者 : : CHC

抗SARS飲食防SARS 不宜吃補 - 2003-05-05 11:42:12

2003.05.05 中國時報
抗SARS飲食防SARS 不宜吃補
◎劉亮吟（亞東醫院傳統醫學科醫師）

SARS疫情蔓延，人心惶惶，除了戴口罩和多洗手外，祛除身體濕熱，對SARS的防治有相當意義。

SARS的症狀為喉痛、發燒、咳嗽，屬於中醫的「外感風熱」，有些病人出現腹瀉症狀，屬於中醫的「濕」，因此只要讓我們的身體不處於濕熱的情況下，就不容易感染SARS。

˙少吃燒烤煎炸辛辣食物，預防體內積聚過多的「熱」。也不宜吃冰，冰會讓腸胃道產生「濕」。

˙目前天氣轉熱，不宜吃補。因為SARS為一種外感，清散猶嫌不及，一補可能把它補到體內去了。再者多數的補藥性溫，吃進去增加「熱」，更加不利。

˙菊花有疏風、清熱、解毒的作用，中醫用治風熱型感冒。平日可用菊花泡茶飲用，成人一日用量約10至15克菊花，可去除上呼吸道多餘的熱，預防喉嚨發炎。菊花有黃白之分，用於外感以黃菊花為佳，但容易拉肚子的人，則要斟酌減量。

˙綠豆能清熱、去濕、解毒，夏季常吃些綠豆湯，可改善體內的濕熱，除了防止中暑外，也能預防SARS和腸病毒。要注意的是，綠豆的青色外皮「綠豆衣」，清熱解毒之功尤勝於豆，因此服用綠豆宜連皮用，不宜只食綠豆仁。

˙薏仁（薏苡仁）有利濕健脾的作用，夏季常吃可增進胃腸功能、減少體內濕氣，對於倦怠、腹瀉有幫助。但孕婦不宜。此外一般人在市面上的薏仁有兩種，一是大薏仁，一是洋薏仁，以上指的是大薏仁。

節令進入夏季，天氣濕熱，人體也跟著濕熱。因此，去除身體過多的濕和熱，除了預防SARS外，連同屬濕熱症型的腸病毒都可預防。但如果不慎發病，病情依個人體質進展不同，就不是以上藥食能處理，應盡早就醫辨證治療。

貼文者 : : marks

台大醫學系的 SARS 工作小組網站 - 2003-05-05 11:55:56

台大醫學系的 SARS 工作小組網站
各位...
少看一些別人轉寄不知道那邊來的道聽途說的資料,
看一看專業的網站吧...
http://sars.webmd.idv.tw/

貼文者 : : CHC

抗SARS三大法寶口罩、洗手、免疫力 - 2003-05-06 08:21:06

2003.05.06 中國時報
抗SARS三大法寶口罩、洗手、免疫力
◎林松洲（台北醫學大學醫學系教授）

在預防各種經由空氣及飛沫傳染的傳染病時，戴口罩被認為是必需採取的防衛措施之一，但現在人類所遭遇SARS病毒，除了戴口罩之外，勤洗手及增強人體的免疫功能更是必要的防範之道。

根據最近在香港的SARS研討會所發表的研究結果，即使是現今品質最好的N95口罩，也僅能擋住0.3微米以上的粒子，但引起SARS的冠狀病毒粒子卻可能小至0.06微米，病毒可輕易通過。不過，病毒粒子不可能單獨存在於空氣中，一定會附在飛沫等霧化滴上，形成超過0.3微米以上的顆粒，口罩就可擋住，民眾其實不必過於驚恐。

其次是勤洗手。當SARS帶原者用手去接觸口或鼻時，手上就帶著SARS病毒，而當他再接觸到桌面、門把，按電梯、電腦鍵盤、馬桶沖水鈕時，即可能把病毒傳播給下一位接觸者。冠狀病毒可在體外存活約三個小時，若未勤加洗手，或接觸口鼻的話，病毒即可能進入體內了。

使用肥皂或含滅菌劑的潔手凝膠，病毒外層的保護膜會破裂，病毒就無法存活。

病毒一旦進入人體內，其RNA便附加在人體的細胞中，開始快速複製，且快速突變成具有超強破壞性的變種，此時人體就會啟動免疫功能，阻止病毒在被感染的細胞內複製及突變，而白血球也會聚集到感染區，跟入侵病毒進行一場保衛戰。

這種人體內最自然的免疫保衛戰，是目前許多藥物無法提供或替代的，所以防範SARS病毒，除了戴口罩外，最重要的是增強身體免疫力，搭配攝取如蜂膠，乳酸菌，螺旋藻，微量元素中的鋅，鐵，銅，硒，維生素中的B2、B6、C、E，生藥中的黃耆、金銀花、板藍根、防風、蒲公英等自然物。

此外，樂觀開朗的心境、運動促使細胞吸收足夠的氧氣、適當的休息及均衡的飲食等，均有助於強化人體的免疫功能。

貼文者 : : CHC

Re: 大家一起用善念轉掉SARS吧^_^ - 2003-05-11 06:53:44

回應:

回應:

其實想一想

世界20年來出現了許多根本就無藥可醫的病症

而有許多其實都跟人類不愛惜自身有關

知道人類的集體意念的威力

所以讓我們一起發出善念

願世界平安喜樂

疾病的影響能夠由大趨小

ps.對不起好像有點變成宗教似的宣言了...^^:

xingxuan大大說得不錯，
除了盡人事外，
有宗教的力量幫忙最好了。
盼能大化小，小化無。

各位大大早安

無意挑起宗教等辯論。
不過覺得下一篇說得不錯，
可以參考。
﹝我是信一貫道的，1984年至今。另外我也長期看
天帝教雜誌，一貫天道雜誌，聖德雜誌，清海無上師雜誌﹝網站﹞，盧勝彥出版的書。﹞

修行人防禦疾病的金剛罩

　本來我們身體的外面都有一層「氣」罩住，可以保護我們不受外界不好的力量所侵入。病況發生時，就如同我們外層的護罩被戳穿了一個洞，病就直接由此洞進入我們的身體，所以才會生病；如果我們外面的「氣體」很完整，病根本就無從入侵。

　修行的人本身就很健康，所以沒病，不修行的人很容易被外界所激動，所以等於自己先開了一個門，請病入內。所以，如果我們的心裡保持鎮靜，自然會化解這種災難的氣氛，就好像發光可以破除黑暗一樣，這樣就可以改變我們的「定業」。

~~摘錄自「清海無上師新聞雜誌第97期」

貼文者 : : CHC

發燒了怎麼辦？ - 2003-05-14 09:09:52

這篇講得很實際。

2003.05.14 中國時報
SARS效應發燒了怎麼辦？
◎張甄芳

為防堵SARS疫情，量體溫已成為全民運動，然而在SARS恐慌心態下，也傳出部分民眾發燒後擅自服用退燒藥，以掩飾症狀。醫師提醒，發燒是人體免疫機制發出的警訊，尤其SARS疫情加溫，出現發燒症狀者宜趕緊就醫，不可輕忽。

書田診所小兒科主任丁綺雯指出，造成發燒的原因很多，只要人體有細菌、病毒、寄生蟲等外來物侵入時，就會產生一種「熱素」傳到腦部下視丘，使體溫調節中樞溫度調節改變，從正常的攝氏36、37度調高至38、39℃，這時身體就會出現發燒的症狀，白血球也會快速增加抵抗外來物，呼吸、心跳、新陳代謝也都會加快來增強身體的免疫力，因此發燒是人體的一個警報機制，白血球的動員令。

由於目前除了SARS外，同時也是腸病毒、腺病毒、一般感冒病毒的流行期，而感染這些病毒也都可能出現發燒的症狀。此外，細菌性的感染如扁桃腺發炎，以及內分泌系統如甲狀腺機能亢進，或是小孩有脫水情形時也都可能出現發燒的症狀。

丁綺雯表示，民眾剛出現發燒時，可以戴上口罩尋求基層醫師的協助，而如果是半夜發燒，不一定要立刻跑急診，可以先服用退燒藥來緩解症狀，一般退燒藥藥效可維持四小時，等白天再行就醫。接受藥物治療後，再觀察二到三天，如果情況未改善，或出現咳嗽、腹瀉及呼吸道症狀加重時，就應再度就醫檢查，以確認是否為SARS的可能病例。她強調，一般的感染最多三天就退燒，所以一般民眾如果發燒持續三天以上時就應特別注意。

丁綺雯說，民眾在發燒隔離觀察期間，最好戴上口罩，碗筷也應和家人分開，家中可用漂白水清潔家具、碗筷可用熱水煮過消毒，家人和患者都要多洗手，減少傳染的可能性，同時發燒者也應定時量體溫，一天至少四次，而家人也應量體溫，以確認有無感染。

此外，國泰醫院家醫科醫師楊逸菊也建議，發燒的患者不宜穿太多衣物，並注意居家保持通風，多喝水、多休息，也可補充維他命Ｃ和Ｅ，但以每天不超過二百單位為宜。

貼文者 : : CHC

排毒式 - 2003-05-14 19:11:26

七年前，學天衍內功時，有一位廖老師特別推薦排毒式。
做法雖很簡單，只有一個姿勢，但可明顯增強體能耐力，我多年體驗，確實不錯。

排毒式﹝可站著或坐著做﹞

方法：
手臂﹝上臂及前臂﹞左右平舉，
與肩膀同高，
且與身體成一直線。

兩側手掌向上彎，
使手掌與手臂垂直，
掌心向外。

大姆指與手臂成一直線，
且大姆指與其餘四指垂直。

維持姿勢，
由三分鐘、五分鐘慢慢延長，
盡可能支持十分鐘至二十分鐘以上。

自然呼吸。

有興趣的人不妨一試。

貼文者 : : kit13

Re: 排毒式 - 2003-05-16 11:41:41

如圖:

假如畫錯了,

請CHC大大記得通知我,

我還會再來改過.

Good luck!!

貼文者 : : CHC

Re: 排毒式 - 2003-05-16 12:12:34

kit13大大妳好

100分，謝謝幫忙。

做這動作，可大力提昇體能耐力。
做的時候，手指會麻麻脹脹的。手背、肩膀及頸部會出汗。
做完會覺得身心很舒暢。

貼文者 : : billc

社區大學SARS資訊網 - 2003-05-16 16:04:18

社區大學SARS資訊網
由清華大學彭明輝教授維護
強調sars資訊的可靠性,經常更新
作者也接受指正
其中的口罩資料有專家review
http://sars.bamboo.hc.edu.tw/index.html

貼文者 : : CHC

中藥抗煞世衛誇讚 - 2003-05-21 18:28:41

SARS防疫快報按這裡
免費電子報，不錯哦。

中藥抗煞世衛誇讚

編譯朱小明/綜合報導

北京、廣州的中醫院結合中、西醫治療SARS患者，療效贏得世界衛生組織官員相當高的評價。臨床顯示，中藥有縮短治癒時間、平均退燒時間減至不到三天等效果，且絕大多數患者均能痊癒。

據香港文匯報報導，廣東省中醫院和廣州中醫藥大學第一附屬醫院結合中西醫治療，所收治的140例確診SARS患者絕大多數痊癒出院，無一例死亡，醫護人員亦未受感染。

北京中醫藥大學附屬東方醫院則以清開靈、魚腥草注射液和湯劑等中藥，配合小劑量激素治療SARS病人。

中國中醫研究院院長曹洪欣強調，結合中醫治療方法後，SARS患者的治癒時間可縮短一周。一般來說，接受中西藥並用療法的患者，平均退熱時間為2.97天，平均住院8.86天。

研究顯示，作用於體外時，板藍根、雙黃連的抗毒效果不如抗病毒劑，但患者服用後，中藥抗毒效果卻明顯優於西藥。

北京胸科醫院中醫科主任劉德泉表示：「中藥在退燒和消除肺部陰影的療效都比西醫平穩，而西醫採用激素療法容易出現第二次高峰。」

世衛流行病和傳染病專家馬圭爾博士在廣東省中醫院一分院考察後表示，中醫治療SARS經驗若能提升至常規治療層面，對世界其他地方的SARS防治也將大有助益。
【2003/05/21 聯合晚報】

貼文者 : : CHC

抗煞中共公布八種中成藥 - 2003-05-24 12:44:29

回應:

中藥抗煞世衛誇讚

抗煞中共公布八種中成藥

大陸新聞中心／綜合報導

中共全國防治「非典（ＳＡＲＳ）」指揮部科技攻關組宣布，中藥防治ＳＡＲＳ研究取得階段性成果，已初步篩選出清開靈注射液、新雪顆粒、魚腥草注射液、板藍根沖劑、金蓮清熱顆粒、燈盞細辛注射液、複方苦參注射液和香丹注射液等八種中成藥，可有效針對ＳＡＲＳ不同病理環節並明顯改善其臨床症狀。

中新網報導，這個科技攻關組由一百五十位中醫藥專家組成中藥篩選課題組，從ＳＡＲＳ病人臨床表現高熱、滲出、纖維化、多臟器衰竭等，影響疾病發展和導致患者死亡的主要環節入手，採用與臨床病理環節相近的動物模型，對已在ＳＡＲＳ臨床治療中使用過的三十種中成藥進行篩選。

針對肺部急性炎症，對肺指數、炎性因子、炎性滲出有明顯改善作用的藥物是清開靈注射液、魚腥草注射液、板藍根沖劑；
針對高熱症狀，退熱作用時間長、起效快、降溫幅度大於百分之卅五的藥物，是新雪顆粒、金蓮清熱顆粒；
針對急性呼吸窘迫綜合症（ＡＲＤＳ）的藥物，是清開靈注射液、燈盞細辛注射液；
針對多臟器損傷，對內毒素引起的多臟器損傷，有明顯保護作用的藥物，是清開靈注射液、複方苦參注射液、香丹注射液。

【2003/05/24 聯合報】

貼文者 : : CHC

看電視甩手甩出健康 - 2003-06-08 10:19:56

2003.06.08 中國時報
看電視甩手甩出健康
◎林源隆（草屯讀者）

人要活就要動，SARS疫情讓上班族一下班，沒事就回家，假日活動就是窩在家裡看電視，因此運動量就減少許多。

其實看電視的時間能充分利用個半小時，一天的運動量就夠了。我喜歡利用晚餐前看電視新聞時，將客廳挪出個空間，邊看電視邊做甩手運動。遇電視廣告則休息一下，換原地踏步，調整呼吸，或翹腳尖走路繞小圓圈，播新聞又換甩手運動。三十分鐘下來甩手最少也甩了一千下，加上原地踏步、翹腳尖走路，如此有恆心的做下去，不但甩出了健康，還發覺小腹縮很多，體重減輕三公斤，渾身感覺到自在舒服。

!!!來勢洶洶的SARS!!!